Tenue et matériel

Tenue vestimentaire adaptée :

Vêtements souples.

Ex : pantalon de survêtement ou caleçon long, tee-shirt, Sweat-shirt (pas de chaussure : pratique du yoga pieds nus ou en chaussettes).

Matériel :

• Tapis de Yoga

Pour une pratique en salle :

• Sur-tapis, ex foutah ou paréo, de 1m50 x 2m ou 2m x 2m

• Sac propre en plastique ou papier suffisamment grand pour y déposer vos affaires personnelles (sac, manteau ou veste) qui ne servira que pour le Yoga

• Gel hydroalcoolique et masque

Pour une pratique en visio-conférence :

• Un ordinateur, une tablette ou un téléphone portable

• Une connexion à internet de qualité

• Une caméra (webcam ou celle du dispositif mobile)